Coaching de Saúde e Bem-Estar

O coach trabalha com o cliente ajudando-o a promover uma visão positiva em relação à mudança desejada, a despertar motivações e a desenvolver percepções de auto-eficácia. Isso é feito através da construção das metas pessoais que visam o aumento do bem-estar e melhoria do estilo de vida e da saúde. Esse processo também tem foco na prevenção e promoção da saúde com técnicas que diminuem muito a possibilidade de recaída, tão comum quando falamos em mudança de comportamento e estilo de vida.

Pode ser um auxílio para asma, perda de peso, aderência à medicação, o lidar com a ansiedade e stress, mudança de ramo de atividade ou de hábitos, ou ainda qualquer mudança que a pessoa deseja fazer em sua vida.